Crossfit: Por que gera tanta lesão?
Segundo uma recente revisão sistemática, pode se dizer que NÃO existem evidências cientificas que afirmem que o Crossfit seja altamente lesivo. A taxa de incidência média é de 2-3 lesões / 1000h de treino de Crossfit, enquanto essa taxa no futebol , por exemplo, é próxima de 10 lesões /1000h de treino. De acordo com […]
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