Você já teve um entorse de tornozelo? 🤔 É basicamente uma torção associada à uma lesão ligamentar.
Os sintomas de um entorse de tornozelo podem variar de leve a grave, dependendo da extensão da lesão. Os mais comuns incluem:
• Dificuldade para apoiar o peso do corpo sobre o pé lesionado.
• Dor intensa à palpação ou ao movimento.
• Inchaço (edema), que pode se desenvolver rapidamente após a lesão.
• Hematoma (roxo) ou eritema (vermelhidão) na área afetada.
Em casos mais graves, onde o ligamento foi severamente comprometido, a mobilidade pode ser bastante limitada, e o tornozelo pode apresentar uma instabilidade significativa.
Mas o que fazer?
Como medida imediata, pode-se aplicar compressa com gelo (20 min) no local do entorse, e elevar o membro na altura do quadril para diminuição do inchaço. Repouso da articulação também é fundamental.
É essencial que um ortopedista avalie um entorse de tornozelo, mesmo que os sintomas pareçam leves. Por que? Porque lesões mais graves, como fraturas ou rupturas completas de ligamentos, podem apresentar sintomas semelhantes aos de um entorse simples. Um diagnóstico preciso é fundamental para garantir o tratamento adequado e evitar complicações futuras.
Se o inchaço e a dor persistirem por mais de 48 horas, ou se houver incapacidade de mover o tornozelo ou apoiar o peso, a avaliação médica deve ser feita o mais rápido possível. Em alguns casos, exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética, podem ser necessários para descartar fraturas ou lesões ligamentares graves.
Lembre-se, o tratamento precoce e adequado de um entorse de tornozelo pode acelerar a recuperação e prevenir complicações. Então, se você sofreu um entorse, siga essas dicas e procure um ortopedista para uma avaliação completa. A sua saúde e mobilidade são prioridade!